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月经期可以泡红糖水喝吗

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#楼主# 6 天前

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月经是女生走向成熟的标志,女性朋友们的身体发育到了一定程度,就会迎来月经初潮,而在这之后,月经每个月都会来报到一次。很多女性在来月经的时候会出现肚子疼的情况,于是就会喝一些红糖水来缓解疼痛。那么,月经期可以泡红糖水喝吗?
首先,红糖水虽然具有化瘀生津,散寒活血,暖胃健脾,缓解疼痛的功效,但是经期喝红糖水,需要根据每个人体质来决定,经期喝红糖水,因人而异,对于一些体质虚寒,气血不足的女性来说,可以在经期适量的饮用一些红糖水,但是,对于一些体质偏热的女性来说,则不宜在经期饮用红糖水。
其次,在经期也可以喝阿胶茶。阿胶是对女人很好的一种食品。阿胶美容养颜,也可以排毒。所以女性们在经期最好能够多吃一些阿胶类的食品。这样也是对身体十分有益的。
最后,在经期的时候,女性最好不要喝茶和咖啡。经期喝这两种饮品容易导致月经很快就没有了,这样就不能排干净体内的毒素。另外冷饮也是不要喝的,这样会加重痛经的情况和延长月经的时间。
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